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क्या चल रहा है?
इस वीडियो में, हम सीखने जा रहे हैं 180 कूद रस्सी चाल कैसे करें।
ऐसा करने के लिए, हमें इसे तोड़ना होगा 4 चरणों में चाल, पहला पक्ष पक्ष है
स्विंग, दूसरा एक आपके शरीर को घूर्णन कर रहा है, तीसरा एक अपना हाथ खोल रहा है, और
चौथा अंदर वापस कूद रहा है।
यदि आप दाएं हाथ हैं तो यह एक महत्वपूर्ण कदम है व्यक्ति, आप साइड स्विंगिंग से शुरू करने जा रहे हैं
दांई ओर।
यदि आप बाएं हाथ में हैं, तो आप पक्ष में जा रहे हैं बाईं ओर स्विंग।
इस बिंदु पर, आपको पता होना चाहिए कि कैसे करना है साइड स्विंग के रूप में यह कार्य करने जा रहा है
चाल का पहला हिस्सा.अगर आप वास्तव में नहीं हैं साइड स्विंग के बारे में निश्चित, मैंने एक पूरा किया
साइड स्विंग के बारे में ट्यूटोरियल आप जांच सकते हैं बाहर तो आप इसे जल्दी से सीख सकते हैं और इसे प्राप्त कर सकते हैं
रास्ते से बाहर।
यह अभी दूसरे चरण के लिए है घूर्णन
जब आप पक्ष झूलते हैं, तो आप जा रहे हैं अपने शरीर को दूसरे के सामने घूमना चाहते हैं
पक्ष।
इस बिंदु पर आपको केवल इतना करना है बस अपने शरीर, अपने पैरों को घूमने की कोशिश करने के लिए,
और आपका कोर, बस इसे घुमाने की कोशिश करें दूसरी तरफ के रूप में संभव है।
अभी ठीक है, तीसरा कदम जो खुल रहा है अपने हाथ, जब आप पक्ष स्विंग करते हैं, तो
केबल जमीन पर और बाद में हिट करने जा रहा है यह जमीन हिट करता है, यह जा रहा है
बैक अप
तो यह नीचे जा रहा है, जमीन मारा और बैक अप शुरू करना शुरू करें।
आप जैसे ही अपने हाथ खोलने जा रहे हैं रस्सी वापस जा रहा शुरू होता है।
तो यह जमीन पर चढ़ने शुरू होता है।
यह तब होता है जब आप अपना खोलने की कोशिश करेंगे हाथ।
आप अपने हाथ खोलने जा रहे हैं और बस घूमते हैं जैसे कि आप आमतौर पर कूदते समय करेंगे
रस्सी नियमित रूप से।
तो हिप स्तर पर हाथ, और आप बस घूर्णन कर रहे हैं अपनी कलाई और अग्रसर के साथ।
ठीक है तो आपने अपना हाथ खोला है, रस्सी इस बिंदु पर पीछे घूमना चाहिए।
अब वह जगह है जहां कूद आती है।
रस्सी पहुंचने पर आप कूदने जा रहे हैं दृष्टी स्तर।
तो यह जमीन हिट करता है, ऊपर जाता है, आप अपना खोलते हैं हाथ।
और जब यह आंखों के स्तर, या आंखों के आसपास पहुंचता है स्तर, आप कूदने जा रहे हैं। इस बिंदु पर,
आपको पीछे की ओर कूदना चाहिए, रस्सी घुमाएगा, पीछे की ओर मोड़ जाएगा।
आप यहां क्या कर सकते हैं बस मोड़ना जारी रखें पिछड़ा अगर आप आरामदायक हैं, तो कुछ चालें करें
और यहाँ हेरफेर, आप रोक सकते हैं रस्सी और बस इसे आगे जारी रखना जारी रखें,
यह थोड़ा उबाऊ है।
और आप क्या कर सकते हैं जो मेरा पसंदीदा है एक रिवर्स 180 करने के लिए।
बस एक और 180 करो लेकिन कूदते समय पीछे की ओर।
तो यह बदल जाएगा, जिस तरह से आप पक्ष स्विंग बदलने जा रहा है।
और आपको चाल दर्ज करना होगा एक क्रॉस के साथ लेकिन इस बिंदु पर, रस्सी चाहिए
आगे मोड़ो।
मैं आपको काम करना शुरू करने की सलाह दूंगा अग्रसर 180 ताकि आप नियमित रूप से कूद रहे हों
180 करो और आप यहां पीछे कूद रहे हैं, और जब आप उस प्रयास के साथ सहज महसूस करते हैं
इसे उलट करने के लिए।
मैं 180 और रिवर्स खेल रहा हूं धीमी गति में 180 ताकि आप वास्तव में कर सकें
समझें कि क्या हो रहा है और बस देखें कूदने का समय सब कुछ कैसे है
हो रहा।
धीमी गति में कूदने से पहले, मैं बस इस वीडियो को देखने के लिए धन्यवाद देना चाहता था,
इसे यहां तक बनाने के लिए।
अगर आपको यह वीडियो उपयोगी लगता है, तो मत भूलना वास्तव में इसके पीछे एक जैसा छोड़ने के लिए
मुझे वापस मदद करता है।
एक छोटे निर्माता के रूप में अधिक सामग्री बनाने के लिए देख रहे हैं आप लोगों के लिए, मेरे वीडियो में हर अतिरिक्त पसंद है
वास्तव में मेरे लिए एक बड़ा अंतर बनाते हैं, और यह वास्तव में शुरुआत में, विशेष रूप से मेरी मदद करता है।
वैसे भी लोग, इसके साथ कहा।
चलो धीमी गति में कूदते हैं।